系统升级需要考虑4个方面
4.Mac 配置能不能带得动（建议选择硬件能支持的最新系统往前 1 到 2 个大版本）。
版本下载链接
macOS Monterey 12.3.1
https://apps.apple.com/cn/app/macos-monterey/id1576738294?mt=12
macappstores://apps.apple.com/cn/app/macos-big-sur/id1526878132?mt=12
macappstores://apps.apple.com/cn/app/macos-catalina/id1466841314?mt=12
macappstores://apps.apple.com/cn/app/macos-mojave/id1398502828?mt=12
macOS High Sierra 10.13.6
macappstores://apps.apple.com/cn/app/macos-high-sierra/id1246284741?mt=12
http://updates-http.cdn-apple.com/2019/cert/061-39476-20191023-48f365f4-0015-4c41-9f44-39d3d2aca067/InstallOS.dmg
http://updates-http.cdn-apple.com/2019/cert/061-41424-20191024-218af9ec-cf50-4516-9011-228c78eda3d2/InstallMacOSX.dmg
http://updates-http.cdn-apple.com/2019/cert/061-41343-20191023-02465f92-3ab5-4c92-bfe2-b725447a070d/InstallMacOSX.dmg
• MacBook Air：2015 年初及后续机型
• MacBook Pro：2015 年初及后续机型
• MacBook：2015 年初 – 2017 年机型
• MacBook Air：2013 年中 – 2020年机型
• MacBook Pro：2013 年末 – 2020年机型
• Mac mini：2014 年末 – 2020年机型
• iMac：2014 年中 – 2021 年机型
• Mac Pro：2013 年和 2019 年机型
• MacBook：2015 年初 – 2020 年非 Apple 芯片机型
• MacBook Air：2012 年中 – 2020 年非 Apple 芯片机型
• MacBook Pro：2012 年中 – 2020 年非 Apple 芯片机型
• Mac mini：2012 年末 – 2018 年机型
• iMac：2012 年末 – 2020 年机型
• Mac Pro：2013 年末和 2019 年机型
• MacBook Air：2012 年中及之后的非 Apple 芯片机型
• MacBook Pro：2012 年中及之后的非 Apple 芯片机型
• Mac mini：2012 年末及之后的非 Apple 芯片机型
• iMac：2012 年末及之后的非 Apple 芯片机型
• Mac Pro：2013 年后期，以及特定 Metal 技术图形卡的 2010 年中期和 2012 年中期的机型
• MacBook Air：2010 年末及之后的非 Apple 芯片机型
• MacBook Pro：2010 年中及之后的非 Apple 芯片机型
• Mac mini：2012 年中及之后的非 Apple 芯片机型
• iMac：2012 年末及之后的非 Apple 芯片机型
• MacBook Air：2010 年后期及之后的非 Apple 芯片机型
• MacBook Pro：2010 年中期及之后的非 Apple 芯片机型
• Mac mini：2010 年中期及之后的非 Apple 芯片机型
• iMac：2009 年后期及之后的非 Apple 芯片机型
El Capitan 10.11
• MacBook：2008 年后期的铝金属机型以及 2009 年前期及之后的机型
• MacBook Air：2008 年后期及之后的机型
• MacBook Pro：2007 年中期及之后的机型
• Mac mini：2009 年前期及之后的机型
• MacBook Air：2008 年后期及之后的机型
• MacBook Pro：2007 年中期及之后的机型
• Mac mini：2009 年前期及之后的机型
点击屏幕左上角的苹果图标 – 关于本机 – 概览。
升级系统
如果是从 App Store 下载的系统，直接在启动台里面找到，点击它，然后按提示安装就行。
如果是从浏览器或网盘下载的，双击打开下载的安装包，将里面的系统拖到桌面上，双击打开，然后按提示安装就行。
原文始发于微信公众号（GEEK编程之美）：Mac系统如何升级？Mac系统不同版本链接汇总！
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